Pije li moj sinčić previše mlijeka?

Imam sinčića od 2 godine i 8 mjeseci i mislim da pije previše mlijeka cca 1,2 l dnevno, prije spavanja i po noći. Da li previše mlijeka može biti štetno i na koji način?

shutterstock_1735801265.jpg

Prilično je velik i visok za svoju dob, ali nije predebeo. Dojenje smo nedavno ukinuli. Hvala. Tika

Poštovana Tika!

Da, Vaše dijete zaista pije previše mlijeka! Za djecu iznad godine dana preporuča se dva serviranja mlijeka i mliječnih proizvoda dnevno, odnosno oko 400 mililitara (grama) na dan. Naglasak se uvijek stavlja na fermentirane mliječne proizvode (jogurt, acidofil, svježi kravlji sir,...), a to je zbog većeg udjela hranjivih tvari i „dobrih“ bakterija – probiotičkih kultura.

Prevelika konzumacija mlijeka u djece može uzrokovati anemiju, tvrdu stolicu, pa i u nekim slučajevima slabije napredovanje u rastu.

Tena Niseteo dipl.ing.preh.teh., nutricionist/pedijatrijska klinička dijetetičarkaDefinicija hrane d.o.o.