Kako mu povećati apetit, što učiniti da počne jesti normalno? Molim vas nemojte mi odgovoriti da beba jede koliko joj treba, jer ni jednom djetetu nije dovoljna jedna boca od 170 ml u 24 sata. Hvala! Z. Draga mama
Naravo da djetetu od 9 mj nije dovoljna boca od 170ml na dan. Nije mu dovoljno čak ni 5 boca od 170 ml na dan, i to je zato što dijete u dobi od 9 mjeseci treba imati već dobro kreiran jelovnik kašastih obroka (ne tekućih!).
Budući da smo svi imamo prirođeni afinitet prema slatkom (upravo je i majčino mlijeko slatkasto) većina djece će lakše prihvatiti slatkaste namirnice (žitarice i voće), a nešto teže povrće i meso. Pokazano je da je novu namirnicu djetetu potrebno ponuditi u prosjeku čak 10x dok je prihvati u svoj jelovnik, što znači da će neke namirnice biti prihvaćene iz 1-2 puta, a druge iz 21-22 puta.
Dohrana se djeteu uvodi postupno i nova namirnica se uvodi uvijek s onima već uvedenim i dobro prihvaćenim. Ukoliko vaše dijete “jeducka” i doji se kroz cijeli dan lako se zasiti i pokvari apetit upravo za pravi obrok te u konačnici ne pojede dovoljno hrane.
Ključ je u pravilnom režimu hranjenja. Dijete u dobi 9 mj. treba imati 5 do 6 obroka na dan, čiji je vremenski razmak oko 3,5 do 4 sata. U međuvremenu mu ne treba nuditi koješta već dati da pije vodu (ne sokove i zaslađene čajeve), a dojenje se savjetuje nastaviti neposredno nakon jela i prije spavanja.
Ovaj proces traje neko vrijeme i nemojte očekivati da ćete svoje dijete “uritmiti” nakon dava dana. Budite ustrajni i očekujte promjene jer će se one dogoditi. Pratite napredak na tjelesnoj masi, a tijekom zimskih mjeseci možete dijetetu uvesti i multivitaminski pripravak adekvatan dobi, najbolje uz jelo (npr. doručak).
Ukoliko dijete ne bude adekvatno napedovalo te i dalje bude imalo problema s dohranom/prehranom javite se stručnjaku (pedijatru i nutricionistu)!
Tena Niseteo dipl.ing.preh.teh., nutricionist/pedijatrijska klinička dijetetičarkaDefinicija hrane d.o.o.