Konkretno - jede samo pohano meso, ćevape i samo ponekad juhu s kokicama od griza, hrenovke i slatkiše! Ide i u vrtić, ali nema pomaka. Sve smo probali - na silu, strpljivo i nagrade, ali ne ide! Kako da počne jesti povrće koje nikad, kao i sve ostalo (osim nabrojenog) nije ni stavio u usta.
Poštovana,
za početak možete pokušati s dodatkom skrivenog povrća u juhe koje ste spomenuli da vaše dijete jede ili pripremom voćnih smoothia za maskiranje voća. S vremenom treba povećavati količine i vrste povrća i voća koje dijete jede. Osnovni princip je da mu ponudite za obrok samo ono što jede i ostatak obitelji te da uvedete red u smislu rasporeda obroka u danu. Nemojte nuditi zamjene za ponuđeni obrok. Hrana nije ni kazna, ni nagrada, ni utjeha, zato nemojte koristiti ništa od navedenog kako biste ga ponukali da pojede obrok pred sobom. Time stvarate iskrivljen stav prema prehrani. Naprosto, kada završi vrijeme jela, sklonite tanjur i ponudite mu hranu u vrijeme sljedećeg obroka.
Ivana Purić,
nutricionist, dipl. ing., prof.eHrana – Savjetovalište za nutricionizam i dijetetiku