Draga mama,
odgovor je vrlo jednostavan - uvedite red! Dok god Vaš sin zna da će, ako ne pojede obrok, dobiti „zamjenu“ odnosno čokolino, ovakvo će se ponašanje nastaviti.
Postupno i dosljedno uz dogovor i neodustajanje uvedite djetetu 3 konkretna glavna obroka i jedan međuobrok. Nemojte mu davati da „jeducka“ i gricka kroz dan štošta, već mu regulirajte prehranu tako da se temelji na 4 obroka s vremenskim razmakom od 4 sata. Između obroka pije isključivo vodu, ne sokove i čajeve jer će ga to samo zasititi i pogoršati apetit.
Sretno!
Tena Niseteo dipl.ing.preh.teh., nutricionist/pedijatrijska klinička dijetetičarka Definicija hrane d.o.o. https://www.facebook.com/DefinicijaHrane