Dječak (2,5) želi jesti samo čokolino na bočicu. Što da radim?

Dobar dan! Moj sin ima 2 i pol godine i samo jede čokolino na bocu, drugu hranu izbjegava. Molim vas da mi date savijet šta da radim? Hvala!

shutterstock_1735801265.jpg

Draga mama,

odgovor je vrlo jednostavan - uvedite red! Dok god Vaš sin zna da će, ako ne pojede obrok, dobiti „zamjenu“ odnosno čokolino, ovakvo će se ponašanje nastaviti.

Postupno i dosljedno uz dogovor i neodustajanje uvedite djetetu 3 konkretna glavna obroka i jedan međuobrok. Nemojte mu davati da „jeducka“ i gricka kroz dan štošta, već mu regulirajte prehranu tako da se temelji na 4 obroka s vremenskim razmakom od 4 sata. Između obroka pije isključivo vodu, ne sokove i čajeve jer će ga to samo zasititi i pogoršati apetit.

Sretno!

Tena Niseteo dipl.ing.preh.teh., nutricionist/pedijatrijska klinička dijetetičarka Definicija hrane d.o.o. https://www.facebook.com/DefinicijaHrane