Raspored prehrane je: 08:00 bočica čokolina ili rižolina s adaptiranim mlijekom negdje oko 180 ml; 10:00 već ode na spavanje pa mu ponudim nezasađeni čaj; 12:00 ili 13:00 voćna kašica sa žitaricama, a nekad samo voće (kruška, banana, jabuka, kompot od jabuke ili sl.); oko 16:00 povrće (juhica s mrkvicom, cvjetačom, krumpirom i pašticom, kelj, riba s krumpirom na pari, palenta s abc sirom ili paštica sa sirom kako kad); 19:00 jogurtić ili boca mlijeka; 20:30 ili 21:00 bočica mlijeka s malo grisolina oko 220 ml. Da li je ovaj raspored uredan, da li je dovoljno raznovrstan za moju bebu? Molim vas odgovorite mi jer se jako brinem pošto mi uvijek kažu na pregledu da je beba debela. On ima oko 78 cm i dosta je velika beba. Hvala unaprijed. MB
Poštovana,
dijete od 10 mjeseci treba imati 5 obroka na dan, velika beba kao što je Vaša može biti i na 4 konkretnija obroka. Raspored hranjenja koji ste naveli je dobar, no kako vidim ima veći broj mliječnih obroka. Slobodno smanjit broj mliječnih obroka na 2x na dan, radije djetetu dajte jogurt ili svježi kravlji sir s voćem, te slobodno djetetu umjesto jednog mliječnog obroka dajte još jedan povrtni obrok.
Tena Niseteo
dipl.ing.preh.teh., nutricionist/pedijatrijska klinička dijetetičarkaDefinicija hrane d.o.o.