Koja je dnevna količina mlijeka potrebna djeci iznad godine dana?

Poštovani, imam dijete od 15 mjeseci i kako sam se vratila na posao smanjili smo dojenje na prije spavanja + 3-4 puta tijekom noći (navika, bojim se da tu ništa ne pocica).

shutterstock_1735801265.jpg

Tijekom dana uz raznovrsnu prehranu, dajem mu i mlijeko (sa žitnim pahuljicama, grisom ili palentom) za doručak i večeru + podoj prije samog spavanja i kako vidim da mu je potreban više radi maženja, ne planiramo ga ukinuti još neko vrijeme. Da li mu je dovoljno dati mlijeka tako u pahuljicama i sl. 2 puta na dan jer ga ne želi piti samoga? Koja količina mlijeka je potrebna djetetu od 15 mjeseci? Da li je djetetu te starosti bolje dati kozje ili kravlje ili pak adaptirano mlijeko? Little mama

Poštovana, za djecu iznad 1 godine savjetuje se da piju oko 400 ml mlijeka i mliječnih proizvoda na dan. Ova količina može se zadovoljiti u 2 do 3 obroka dnevno, a mlijekom se računaju i fermentirani mliječni proizvodi – jogurt, acidofil, kefir i sl. te sirevi.

Za adaptiranim mliječnim pripravkom nema potrebe. A kozje i kravlje mlijeko mogu se kombinirati, s time da iako je kozje mlijeko nešto lakše probavljivije, ima manjak folne kiseline, no ista se može unjeti i mnogim voćem i povrćem.

Tena Niseteo

dipl.ing.preh.teh., nutricionist/pedijatrijska klinička dijetetičarka Definicija hrane d.o.o. https://www.facebook.com/DefinicijaHrane