Poštovani,
molim Vas za savjet da li ispravno hranim svoju 6,5 mjeseci staru djevojčicu Raspored nam je sljedeći:
04:30 Bebelac AD - 140 ml
07:30 Doručak (Žitarice sa AD mlijekom) oko 150 grama
11:00 Ručak (Povrće i meso) - 140-160 grama
13:00 Flašica Bebelac - 170 ml
15:00 Voćna užina (samo voće ili voće sa žitaricama, zavsno od gustine) - 120 - 150 grama
17:30 Flašica Bebelac - 170 ml
21:00 Flašica Bebelac - 170 ml
Obzirom da je ručak rano u 11:00, a beba spava oko 12:30, te u snu pije mlijeko, razmišljam da u rasporedu zamijenim voćnu užinu i ručak pa bi to izgledalo:
04:30 Bebelac AD - 140 ml
07:30 Doručak (Žitarice sa AD mlijekom) oko 150 grama
09:30 Voćna užina (samo voće ili voće sa žitaricama, zavisno od gustine) - 120 - 150 grama
12:00 Flašica Bebelac - 170 ml
15:00 Ručak (Povrće i meso) 140 - 160 grama
18:00 Flašica Bebelac - 170 ml
21:00 Flašica Bebelac - 170 ml
Na ovaj drugi način beba bi spavala podnevni san bez buđenja za flašicu, jer pretpostavljam da bi nakon voća bila brže i više gladna nego nakon ručka. Također napominjem da je 170 ml max koliko beba po obroku pije mlijeka. Od rođenja ne voli AD, pa je hranim samo kad spava ili kad krene spavati. Na žličicu bi mogla jesti i puno više od ovih količina, ali se bojim da joj dajem više... Unaprijed hvala na odgovoru. Merima
Poštovana,
imate dobar raspored obroka za vaše dijete. Ako vaše dijete ne voli piti mlijeko, možete neke mliječne obroke (npr. u 12 h, 18 h ili u 21 h) djetetu ponuditi kao žitno mliječnu kašicu. Jednostavno u dojenačku formulu dodate žitarice i voće i ponudite mliječno-žitni obrok na bočicu. Kako dijete raste tako je cilj smanjiti broj obroka i povećati volumen obroka stoga ako dijete želi pojesti više na žličicu slobodno mu to i dozvolite, i postupno ukidajte broj obroka. Cilj je da dijete sa 8-9 mjeseci ima 5 konkretnih obroka na dan.
Tena Niseteo, dipl.ing.preh.teh.
nutricionistica/specijalistica za kliničku dijetetiku i metabolizam
Klinika za dječje bolesti Zagreb