Moja kćerka ima problema s prekomjernom težinom. Kako da joj pomognemo?

Imam dijete od 14 godina. Malo ima problema s tjelesnom težinom. Visoka je 170 cm i teži 85 kila pa bih molili za pomoć. Biste li nam mogli preporučiti neku dijetu ili pravilnu prehranu za nju?

shutterstock_1735801265.jpg

Biste li nam mogli preporučiti neku dijetu ili pravilnu prehranu za nju Znate li možemo li možda doći kod nekog nutricionista za savjet? Unaprijed hvala, mama Lidija

Poštovana,

u Klinici za dječje bolesti postoji Centar za prevenciju hipertenzije i pretilosti gdje cijeli tim - kadriolog, psiholog, fizioterapeut i nutricionist, brine o zdravstvenom stanju djeteta i savjetuje vezano za redukciju tjelesne mase. Jedini savjet koji vam ovim putem mogu dati da ni slučajno dijete ne stavljate na kojekakve redukcijske dijete već da regulirate prehranu u smjeru raznolike i uravnotežene prehrane te da ograničite količine procesuiranih proizvoda (pekarski proizvodi, keksi, slatkiši, salame i kobasice, slane grickalice i sl.) i količinu obroka općenito (znači prilagoditi količinu obroka koja je adekvatna djevojci od 14 godina) te uključiti obaveznu i organiziranu tjelesnu aktivnost najmanje 3 x tjedno.

Tena Niseteo, dipl.ing.preh.teh.

nutricionistica/specijalistica za kliničku dijetetiku i metabolizam

Klinika za dječje bolesti Zagreb

Definicija hrane d.o.o.