Na način da se meni ne da jesti - jednostavno se ne mogu natjerati - budem gladna, nemam energije, ali jesti ne mogu niti mi se da. Visoka sam 165 cm i imam 50 kilograma. Osjećam se premršavo i želim se udebljati, čak si hranu i skuham i pripremim, ali jednostavno ne ide. Ponekad mi obrok traje po sat vremena dok se ne natjeram, ne osjećam se dobro i to utječe na obavljanje mojih svakodnevnih navika. Dnevno ne mogu unijeti ni 1000 kalorija. Zanima me Vaše mišljenje zbog čega je to tako i da li bih se trebala nekom drugom obratiti za pomoć?
Poštovana,
vjerujem da uz dnevni unos od 1000 kcal imate teškoće s obavljanjem osnovnih dnevnih zadataka. Vaš dnevni energetski unos je nedovoljan čak i za održavanje osnovnih funkcija vašeg organizma.
Dnevne energetske potrebe su individualne i ovise o različitim faktorima (visina, težina, dob, spol, zdravstveno stanje, razina fizičke aktivnosti) od kojih neke niste naveli. Moja okvirna procjena je da vam za održavanje sadašnje tjelesne težine treba barem 1600 kcal. Međutim, vaša težina se nažalost nalazi ispod zdravog raspona težine, što znači da biste trebali unositi i dosta više od toga. Savjetujem vam da potražite stručnu pomoć liječnika i nutricionista, jer je vaša trenutna težina opasna za vaše zdravlje te psihologa u vidu emocionalne podrške.
Ivana Purić,
nutricionist, dipl. ing., prof.eHrana – Savjetovalište za nutricionizam i dijetetiku