Kako na prirodan način poboljšati vrijednost željeza kod djeteta?

Zanima me kako na prirodan način i kojom vrstom hrane poboljšati hemoglobin kod djeteta? Hemoglobin je trenutačno je 108. Imala je prehladu i koristila sirup Sinacilin.

shutterstock_1735801265.jpg

Stara je 2 godine i teška 11 kg. Živahna, priča, hoda, ali s prehranom je "teška". Brinem i zbog kilaže, ali nema zdravstvenih problema. Inače, isto sam sitna žena pa je vjerojatno zbog genetike, ali bi voljela joj malo popraviti krvnu sliku i poboljšati kilažu. Mlijeko slabo pije kroz hranu i uglavnom je moram tjerati jesti, a trudim se da ima redovne i izbalansirane obroke.

Poštovana,

ne trebate se brinuti, vaša djevojčica ima potpuno normalnu i zdravu težinu za dob. Vrijednosti željeza možete poboljšati unosom namirnica koje su njime bogate, a to su meso, zeleno lisnato povrće i bobičasto voće.

Ivana Purić,

nutricionist, dipl. ing., prof.eHrana – Savjetovalište za nutricionizam i dijetetiku